Meine Darmflora ist gesund. Und ich auch
Durchfall hat unterschiedliche Ursachen. Neben einer Infektion mit Viren oder Bakterien löst oft auch die Behandlung mit Antibiotika Durchfall aus. Die Einnahme von probiotischen Milchsäurebakterien während der Antibiotika-Therapie kann diese unangenehme Nebenwirkung verhindern bzw. lindern. Zudem unterstützen Probiotika eine schnellere Normalisierung der Zusammensetzung der Darmflora nach Ende der Behandlung.
Die Traditionelle Chinesischen Medizin weiß es seit Jahrtausenden: Der Darm hat eine ihm eigene Intelligenz und reagiert auf äußere wie innere Faktoren wie ein empfindliches Messgerät. Unser Bauchhirn fühlt mit, es denkt, es erinnert sich und lässt uns intuitiv „aus dem Bauch heraus“ entscheiden. Möglicherweise handelt es sich dabei auch um das sog. „Unbewusste“, nach dessen biologischer Grundlage noch immer geforscht wird.
Fast 30 Mio Menschen in Deutschland leiden nach Schätzungen des Ärzteverbandes Deutscher Allergologen an Allergien – und es werden immer mehr. Schon fast jeder fünfte Deutsche hat Heuschnupfen. Grund ist aber nicht das Versagen des Immunsystems, sondern sein Überreifer. Um die Immunreaktionen wieder zu normalisieren kann es sinnvoll sein, mit probiotischen Milchsäurebakterien eine gesunde Darmflora zu unterstützen. Denn im Darm ist der größte Teil des Immunsystems angesiedelt.
Eine schöne Haut ohne Pickel und Mitesser ist wichtig für das Wohlbefinden – nicht nur bei sommerlichen Temperaturen. Die Kosmetikindustrie verspricht jedes Jahr neue Wunder im Kampf gegen Unreinheiten. Doch statt die nächste teure Creme zu kaufen, sollte die Ursache für die Hautprobleme bekämpft werden. Denn eine gestörte Darmflora äußert sich erfahrungsgemäß oft über die Haut.
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Die Darmflora hat einen großen Anteil an der Verdauung der zugeführten Nahrung und auch am Abbau von Verdauungssekreten. So werden nicht vollständig verdautes Eiweiß, Kohlenhydrate und vor allem Ballaststoffe wie Pektin oder Oligofructose in den unteren Darmabschnitten zu kurzkettigen Fettsäuren abgebaut, die eine wichtige Energiequelle für die Darmbakterien, aber besonders auch für die Darmzellen darstellen.
Der Darm ist das größte Immunorgan in Ihrem Körper. Daher ist auch ein wichtiger Teil des körpereigenen Abwehrsystems mit über 80% aller Abwehrzellen im Darm angesiedelt.
Mit Hilfe der Darmflora werden hier spezifische Abwehrmechanismen trainiert, die Abwehrzellen lernen z. B. zwischen „gut“ und „böse“zu unterscheiden und angepasst zu reagieren. Das ist sehr wichtig, um ein „Überschießen“ der körpereigenen Abwehrkräfte zu vermeiden.
Bereits Anfang des 20. Jahrhunderts erkannte der russische Nobelpreisträger Ilja Metschnikow, dass der regelmäßige Verzehr aktiver Milchsäurebakterien einen positiven Einfluss auf Darmflora und Gesundheit hat.
Weil sich die Aktivkulturen Lactobacillus und Bifidobacterium als besonders wertvoll erwiesen, wurden sie „Probiotika” getauft, griechisch = „für das Leben”.
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